志麻さん

＜ 2023年7月21日放送の「沸騰ワード10」より ＞ ハンバーグにキムチのうまみがジュワっと染みこむ～！ 韓国料理 ”スンドゥブ” 風の、新しい煮込みハンバーグです

＜ 2023年7月21日放送の「沸騰ワード10」より ＞ 冷やし中華をカレー風味にアレンジした、冷やし中華ならぬ 冷やし”インド” カレーのスパイシーさが夏らしい、食欲をそそる一品です。

＜ 2023年7月21日放送の「沸騰ワード10」より ＞ 濃厚なごまだれ風♪ クリーミーで新食感なごま豆腐つけ汁が新しい！ 氷を入れることで、良く冷えたつけ汁が夏にピッタリです。

＜ 2023年7月21日放送の「沸騰ワード10」より ＞ 旬の夏魚 アジを美味しくいただける♪ ”エスカベッシュ” という揚げた肉や魚に、お酢で煮た野菜をかけてマリネする一品です。

味付けはツナの塩分と梅干しのみ！面倒な工程一切ナシ◎ 相性抜群の「梅×チーズ」の鉄板コンビに とろけたチーズをたっぷり絡めていただく新感覚ギョーザです♪

＜ 2023年7月21日放送の「沸騰ワード10」より ＞ 美味しく作るポイントはたった一つ！肉を1枚ずつきちんと広げて焼くこと！ ショウガを最後に入れることで風味が引き立ちます♪

ニンニク・アンチョビ・オリーブオイルで作る「アンショワヤード」は、肉にも魚にも合う万能ソース！ ソースは冷蔵庫で1週間保存可能♪

＜ 2023年7月21日放送の「沸騰ワード10」より ＞ 味付けは塩のみ！南フランスの料理「ブランダード」 パンに塗って食べてもよし◎

＜ 2023年7月21日放送の「沸騰ワード10」より ＞ 揚げの油が染みこんだごはんにだしがジュワっと！ コクがあるのに優しい味で、食欲のない時にもおすすめ◎

＜ 2023年7月21日放送の「沸騰ワード10」より ＞ テンションのあがる朝ごはん「アイゴブリード」♪　ハーブとニンニクが効いたフランスの昔ながらのスープです。